Voedingsadviseur Jacco stoevelaar.

Mijn doel bij deze groep atleten is om individuele atleten te voorzien van informatie ten aanzien van voeding.
Dan bedoel ik niet aleen de voeding tijdens en voor een wedstrijd(gel/drankjes)
Maar de basis voor een fit en gezond lichaam wordt gevormd door alle voeding die men tot zich neemt.
Een goede balans van koolhydraten/eiwitten en vetten is een belangrijke basis.
Daarnaast zijn vitaminen en mineralen ook zeker van groot belang.
Doordat de atleten tot soms wel 100km in een week trainen wordt er veel van het lichaam gevraagd.
Dit is op lange termijn alleen te realiseren door gezond te eten voldoende te slapen en tekorten snel aan te vullen.
Ik zelf ben 5 jaar geleden begonnen met hardlopen en loop ook als atleet in deze wedstrijdgroep.
Mijn interesse in voeding heb ik al jaren en heb dan ook vorig jaar mijn vakdiploma gewichtsconsulent/voedingsleer behaald.
Mijn ambitie is om de komende jaren mijn kennis ten aanzien van voeding/sport te vergroten.
En dat de selectie veel baat zal hebben bij de kennis die ik heb opgedaan,en in de toekomst tot mij zal nemen.
Ook wil ik in de toekomst andere mensen begeleiden bij het nastreven van een gezonde en sportieve levensstijl, op elk niveau.

Jacco Stoevelaar.
jjstoef@hotmail.com.

Terug naar begeleiding
- Powered by aXtion 2007 -

  
logo-gerrit 
word ondersteund door 

asics